受験生のみなさん、センター試験間近で、最後のチェックに追われていることかと思います。
今日は、試験前にチェックすべき、”勉強以外”のポイントをお伝えしておきます。
！当日の服装と所持品をチェック！
・服装は、温かい格好で、しかし、教室の空気が暑い場合には、脱ぎ着出来たりボタンが外せるものがよい。
・意外と大切なのは、当日の朝、移動時から指先を温めておくこと。カイロ、マフラー、手袋は必須！です。
・マフラーは喉元にある動脈・静脈を温めるので、全身の体温維持に効果的。手先も暖かくなります。
・当日に直前見直し用のノートを持っていくこと。
・当日の所持品は、リストにして、前日の夜と朝にチェックするようにしてください。
所持品チェックリスト（汎用）
【必須】
□ 受験票（写真）
□ HBの黒鉛筆
□ プラスティック消しゴム
□ 鉛筆削り
□ 腕時計…携帯電話を時計代わりに使うのは禁止です！
□ 上履き持参の場合は上履き
□ 現金…最低、遅れそうなときやトラブルの時にタクシー代を払える額は持っていこう。
□ 携帯電話…トラブル対応、試験会場や先生の連絡先などを入れておく。
□ 試験会場までの地図…意外と迷って送れる人が多いです！
□ 使っていた参考書・直前チェック用ノート…試験開始の合図があるまで、粘って粘って見続ける。直前に見たものが試験に出たら絶対に解ける。
□ マフラー…首元は絶対に冷やさない！全身が冷えてしまいます！
□ 手袋…直前まで指先を冷やさないこと！冷たい手と温かい手では、マークシートへの記入スピードが全く違う！
□ 使い捨てカイロ …特に指先を温めておく！
□ハンカチ・ティッシュ…鼻水が出たり、ひどい時には鼻血が出たりしたら大変です。
【持っていくことを推奨】
□ 弁当…コンビニで買ってもよいが、持参すれば時間が有効に使えます。
□ 菓子類（フリスク・チョコレート）…気分転換と血糖値UPに効果的！
□ お茶などの温かい飲み物…水筒に入れて持ていくとよいかも。
□ マスク・毛糸帽…移動時の寒さ対策。
□ suica/pasmoなど…スムーズな乗換に！もちろんチャージしておくこと！
□ リップクリーム・ハンドクリーム …カサカサになると、痛いです。
□ 下痢止め薬…緊張するとお腹が痛くなる人がとても多いです！
□ 雪に備えて、長ぐつ …天気予報を必ずチェック！
◎◎ 悔いが残らぬよう、準備をしっかり、落ち着いて頑張って来てください！
◎◎東京の試験会場では、エコール麹町メディカルのスタッフが、「マスク」「カイロ」「ティッシュ」「チョコレート」をプレゼントしています！！ 役に立つから、是非受け取ってくださいね！
